判斷是否出現勃起功能障礙可從陰莖勃起硬度、勃起維持時間、晨勃情況、性欲變化、心理狀態等方面入手。
1. 陰莖勃起硬度：正常勃起時陰莖應足夠堅硬，能順利插入陰道進行性行為。若陰莖勃起時硬度不足，如疲軟或半勃起狀態，難以插入，可能存在勃起功能障礙。
2. 勃起維持時間：正常情況下，陰莖勃起能持續到性行為結束。若在性行為過程中，陰莖過早疲軟，無法維持足夠時間完成性交，這是勃起功能障礙的表現之一。
3. 晨勃情況：晨勃是男性在清晨時陰莖自然勃起的現象。若原本規律的晨勃消失，或晨勃次數明顯減少、硬度降低，可能提示勃起功能出現問題。
4. 性欲變化：性欲明顯減退，對性刺激反應不敏感，缺乏性沖動，也是判斷勃起功能障礙的一個參考因素。
5. 心理狀態：長期焦慮、抑郁、壓力過大等不良心理狀態，可能影響勃起功能。若在心理狀態不佳時頻繁出現勃起問題，需警惕勃起功能障礙。
日常生活中要保持健康的生活方式，如規律作息、適度運動、合理飲食，避免過度勞累和精神緊張。若懷疑出現勃起功能障礙，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和治療，不要自行盲目用藥或采取不恰當的處理方式。
