判斷脊髓是否損傷可通過癥狀表現、影像學檢查、神經學檢查、實驗室檢查等。

1. 癥狀表現：脊髓損傷后常出現損傷平面以下肢體感覺障礙，包括麻木、刺痛、感覺減退甚至喪失，還會有運動障礙，如肢體無力、肌肉萎縮、無法自主活動等，同時可能伴有大小便失禁、性功能障礙等自主神經功能紊亂癥狀，部分患者會有損傷部位局部疼痛、壓痛等表現。

2. 影像學檢查：X線能初步觀察脊柱的骨質結構，看是否有骨折、脫位等可能損傷脊髓的情況；CT可更清晰顯示骨骼細節，對于判斷骨折的具體部位、類型等有重要價值；MRI對脊髓組織的分辨力高，能直接觀察脊髓的形態、結構，明確脊髓損傷的程度、范圍等。

3. 神經學檢查：通過體格檢查評估神經反射，如膝反射、跟腱反射等，判斷其是否亢進、減弱或消失，還可進行肌力、肌張力測試，了解肌肉力量和緊張度，同時檢查感覺功能，包括輕觸覺、痛覺、溫度覺等，確定感覺障礙的平面和程度。

4. 實驗室檢查：血液檢查可了解是否存在感染、炎癥指標異常等情況，有助于判斷是否因其他疾病導致脊髓損傷或影響脊髓恢復；腦脊液檢查能檢測腦脊液的壓力、成分等，輔助診斷脊髓損傷相關病變。

日常生活中要注意預防脊髓損傷，如進行劇烈運動或危險工作時做好防護措施。一旦懷疑脊髓損傷，應及時就醫，嚴格遵循醫生的診斷和治療方案，積極配合康復訓練，以促進脊髓功能的恢復。