腎有毛病的表現有尿液異常、水腫、腰痛、高血壓、貧血等。

1. 尿液異常：尿液的變化是腎臟疾病較為直觀的表現。可能出現尿量增多或減少，比如夜尿次數明顯增多，超過兩次以上；也可能出現少尿，24小時尿量少于400毫升。還會有尿色改變，如血尿，尿液呈洗肉水樣或濃茶色；蛋白尿則表現為尿液表面有大量細小且不易消散的泡沫。

2. 水腫：腎臟功能受損時，水鈉代謝會出現紊亂，導致水腫。常見于眼瞼、腳踝等部位，晨起時眼瞼水腫較為明顯，活動后腳踝處可能出現水腫。嚴重時會蔓延至全身，按壓皮膚會出現凹陷且恢復緩慢。

3. 腰痛：腎區(qū)疼痛也是腎有毛病的信號之一。多為雙側或單側腰部隱痛、鈍痛，有的還會伴有墜脹感。疼痛可能在勞累、長時間站立后加重，部分結石患者還會出現腎絞痛，疼痛劇烈難忍。

4. 高血壓：腎臟疾病會影響體內的腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)，導致血壓升高。這種高血壓往往難以控制，且可能伴有頭痛、頭暈、心慌等癥狀。

5. 貧血：腎臟能分泌促紅細胞生成素，當腎功能受損時，促紅細胞生成素分泌減少，會導致貧血。表現為面色蒼白、乏力、頭暈、心慌等，活動后癥狀可能加重。

日常生活中要注意合理飲食，避免高鹽、高蛋白食物過量攝入，控制體重，避免濫用藥物，定期體檢，以便早發(fā)現腎臟問題。一旦出現上述癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。