判斷寶寶是否缺鈣可從睡眠情況、骨骼發育、出牙情況、神經表現、肌肉狀態等方面入手。
1. 睡眠情況：若寶寶缺鈣，睡眠質量通常會受影響。可能入睡困難，即便睡著也容易驚醒，睡眠中還可能多汗，尤其是頭部，即使在涼爽環境下也會大量出汗，汗水刺激頭皮，寶寶可能會頻繁搖頭，進而出現枕禿現象。
2. 骨骼發育：缺鈣會影響寶寶骨骼正常發育。比如囟門閉合延遲，正常寶寶囟門在12 - 18個月閉合，缺鈣時可能延遲；還可能出現雞胸、漏斗胸等胸廓畸形，以及O型腿或X型腿，影響腿部外觀和正常行走。
3. 出牙情況：牙齒的生長也與鈣密切相關。缺鈣的寶寶出牙時間可能比同齡人晚，正常寶寶一般在4 - 10個月開始出牙，缺鈣可能延遲到1歲以后，且出牙順序可能紊亂，牙齒排列不整齊。
4. 神經表現：寶寶缺鈣時神經興奮性會增高，容易煩躁不安，對周圍環境不感興趣，經常不明原因哭鬧，且安撫較困難。
5. 肌肉狀態：嚴重缺鈣時，寶寶肌肉可能松弛無力，腹部肌肉松弛會呈現蛙腹狀，運動發育也可能滯后，如坐、爬、站、走等大運動能力發展比正常寶寶慢。
日常生活中，要保證寶寶充足的奶量攝入，因為奶類是鈣的良好來源。同時，適當讓寶寶曬太陽，促進維生素D合成，利于鈣吸收。若懷疑寶寶缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和診斷，必要時采取合理的補鈣措施。
