新型冠狀病毒感染后不吃藥可通過多喝溫水、調整飲食、穴位按摩、蒸汽吸入、適當運動等方式緩解咳嗽。
1. 多喝溫水：多喝溫水能溫潤呼吸道，稀釋痰液，使其更易咳出，從而在一定程度上減輕咳嗽癥狀。一般建議每天飲用1500 - 2000毫升的溫水，可少量多次飲用，避免一次性大量飲水給腸胃造成負擔。
2. 調整飲食：飲食上可選擇一些有助于緩解咳嗽的食物。比如食用梨，其具有潤肺止咳的功效，可將梨切塊后蒸煮食用；也可食用百合，能起到一定的潤肺作用，可熬制百合粥。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽。
3. 穴位按摩：通過按摩特定穴位也能緩解咳嗽。例如按摩天突穴，該穴位位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央，用食指輕輕按壓，每次按壓3 - 5分鐘，力度適中，以局部有酸脹感為宜；還可按摩肺俞穴，在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，用雙手拇指指腹按摩，每次約5分鐘。
4. 蒸汽吸入：利用蒸汽的溫熱和濕潤作用，可減輕呼吸道的干燥和刺激，緩解咳嗽?？稍诒械谷霟崴?，將口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，注意保持適當距離，避免燙傷，每次10 - 15分鐘，每天可進行3 - 4次。
5. 適當運動：進行一些適度的運動，如在空氣清新的地方慢走、做簡單的伸展運動等，能增強身體的抵抗力，促進血液循環，有助于緩解咳嗽。但要注意運動強度不宜過大，避免過度勞累。
新型冠狀病毒感染后咳嗽若通過上述方式無法緩解或咳嗽癥狀持續加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，不可盲目自行處理，以免延誤病情。
