寒咳的表現(xiàn)有咳嗽、咳痰清稀色白、怕冷、流清涕、口淡不渴等。

1. 咳嗽：寒咳引發(fā)的咳嗽較為頻繁，多是由于寒邪侵襲人體，導(dǎo)致肺氣失宣，氣道攣急，從而出現(xiàn)咳嗽癥狀，且咳嗽聲音一般較為重濁。

2. 咳痰清稀色白：寒邪為陰邪，易傷陽氣，使津液代謝失常，聚而為痰，所以咳出的痰液質(zhì)地清稀，顏色呈白色，有時(shí)還可能伴有泡沫。

3. 怕冷：寒邪侵襲人體，人體陽氣與之抗?fàn)帲l(wèi)陽被遏，不能正常溫煦肌膚，故而會出現(xiàn)怕冷的癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能伴有輕度發(fā)熱。

4. 流清涕：肺開竅于鼻，寒邪犯肺，影響肺氣的正常宣發(fā)，導(dǎo)致鼻竅不利，出現(xiàn)流清涕的現(xiàn)象，清涕質(zhì)地較為稀薄。

5. 口淡不渴：寒邪未化熱，體內(nèi)津液未被耗傷，所以口中感覺淡而無味，也不會出現(xiàn)口渴想喝水的情況。

寒咳期間要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，避免再次受寒加重病情。飲食上，避免食用生冷、寒涼的食物，可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝缘氖澄铮缟⑹[白等，有助于驅(qū)散寒邪。若寒咳癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。