一般來說，缺鈣睡覺是有可能出汗的。但睡覺出汗并非一定是缺鈣導致，還有多種因素會引發。
鈣在人體生理活動中扮演重要角色，當身體缺鈣時，神經系統興奮性會增高，交感神經容易處于興奮狀態，進而導致汗腺分泌增加，在睡眠中就可能表現為出汗。不過，睡眠環境溫度過高、穿著過厚、睡前劇烈運動等，同樣會造成睡覺出汗。
除了出汗，缺鈣還可能引發其他癥狀。兒童缺鈣可能出現生長發育遲緩、骨骼變形等；成年人缺鈣可能有腰酸背痛、牙齒松動等；老年人缺鈣則容易發生骨質疏松，增加骨折風險。
日常生活中，為預防缺鈣，應注重飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。適當進行戶外活動，多曬太陽，促進維生素 D 的合成，有助于鈣的吸收。若懷疑有缺鈣情況，不要自行判斷用藥，應及時就醫檢查，在專業醫生指導下進行診斷和治療 。
