月經來潮之前，女性可能會出現乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、頭痛、食欲改變等。

1.乳房脹痛：在月經前，女性體內的激素水平發生變化，可能會導致乳房脹痛或敏感。這種癥狀通常在月經開始后會逐漸減輕或消失。

2.情緒波動：激素的變化也可能影響情緒，使女性出現煩躁、焦慮、抑郁等情緒波動。

3.腹部不適：有些女性在月經前會感到下腹部墜脹、疼痛，這可能是由于子宮收縮引起的。

4.頭痛：少數女性在月經前會出現頭痛的癥狀，可能與激素變化或血管擴張有關。

5.食欲改變：月經前，部分女性的食欲可能會增加或減少，對某些食物的喜好也可能發生變化。

在月經來潮前，女性應盡量保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動等，以減輕這些癥狀帶來的不適。如果癥狀嚴重影響到生活質量，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。