3 個月寶寶母乳積食的癥狀有食欲不振、口臭、腹脹、嘔吐、便秘等。

1.食欲不振：寶寶可能會對母乳的興趣降低，吃奶量減少。因為積食導致寶寶的腸胃負擔過重，消化功能減弱，從而影響了食欲。

2.口臭：寶寶口腔中可能會散發出難聞的氣味。積食會使食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生異味，通過口腔散發出來。

3.腹脹：寶寶的腹部可能會顯得脹滿，摸起來較硬。這是由于食物積聚在腸道內，產生氣體，導致腹部膨脹。

4.嘔吐：寶寶可能會出現嘔吐的情況，吐出的物質可能是未消化的母乳或奶瓣。積食會引起胃部不適，導致寶寶出現嘔吐反應。

5.便秘：寶寶的排便可能會變得不規律，出現便秘的癥狀。積食會使腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而導致便秘。

在日常生活中，家長應注意觀察寶寶的飲食和排便情況，合理喂養，避免過度喂養。如果寶寶出現積食癥狀，應及時調整喂養方式，必要時咨詢醫生的建議。