口氣重可能是口腔衛生不良、飲食因素、胃腸道疾病、口腔疾病、呼吸道疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、治療相關疾病等。

1. 口腔衛生不良：日常不注重口腔清潔，食物殘渣易殘留于牙縫、舌面等部位，經細菌分解發酵后產生難聞氣味。應養成早晚正確刷牙、飯后及時漱口的習慣，還可使用牙線清理牙縫間食物殘渣，定期到醫院洗牙，去除牙結石、牙菌斑等。

2. 飲食因素：長期食用洋蔥、大蒜等氣味濃烈食物，或經常抽煙、酗酒，這些物質的成分會殘留在口腔和呼吸道，導致口氣重。需調整飲食結構，減少此類食物攝入，戒煙限酒，多吃蔬菜、水果，多喝水，促進新陳代謝，減輕口氣。

3. 胃腸道疾?。喝缦涣肌⑽秆椎?，會使食物在胃腸道內不能正常消化吸收，產生的氣體反流至口腔引發口氣。消化不良可遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等促進消化；胃炎患者可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療。

4. 口腔疾?。糊x齒、牙周炎等口腔疾病，會滋生大量細菌，分解口腔內物質產生異味。齲齒需及時就醫補牙；牙周炎患者可遵醫囑使用甲硝唑口頰片、復方氯己定含漱液、丁硼乳膏等藥物治療，同時注意口腔衛生。

5. 呼吸道疾?。罕歉]炎、咽炎等呼吸道疾病，會產生膿性分泌物，伴隨呼吸散發出口氣異味。鼻竇炎患者可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、通竅鼻炎片等藥物；咽炎患者可遵醫囑服用咽炎片、清喉利咽顆粒、西瓜霜含片等藥物治療。

日常生活中要格外關注口腔衛生，養成良好的生活與飲食習慣。定期進行體檢，及時察覺并治療潛在疾病。若口氣重問題長期未改善，務必及時就醫，明確病因并接受針對性治療 。