癥狀持續時間、伴隨癥狀、發病原因、治療方式是區分鼻炎和感冒的關鍵要點。

1. 癥狀持續時間：感冒癥狀通常在一周左右會逐漸緩解消失，即使未經特殊治療，大多也能在 7 至 10 天內自愈。而鼻炎癥狀往往具有長期性和反復性，可持續數周、數月甚至數年，容易在特定環境或誘因下頻繁發作。

2. 伴隨癥狀：感冒除了有鼻塞、流涕外，常伴有發熱、頭痛、全身乏力、肌肉酸痛等全身性癥狀。鼻炎主要以鼻部局部癥狀為主，如鼻癢、頻繁打噴嚏、大量清水樣鼻涕等，一般無明顯的全身發熱及肌肉酸痛等表現。

3. 發病原因：感冒多由病毒感染引起，如鼻病毒、冠狀病毒等，在季節交替、身體免疫力下降時容易發病。鼻炎的發病原因較為復雜，可能與遺傳因素、過敏原刺激、環境因素、自身免疫等有關，比如接觸花粉、塵螨等過敏原可誘發過敏性鼻炎。

4. 治療方式：感冒一般通過對癥治療，如使用緩解發熱、止痛、減輕鼻塞等癥狀的藥物，同時注意休息、多喝水，依靠自身免疫力恢復。鼻炎的治療則需根據不同類型采取不同方法，如過敏性鼻炎要避免接觸過敏原并使用抗過敏藥物，慢性鼻炎可能需要使用鼻噴激素等藥物改善鼻腔黏膜狀態。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，規律作息、適度鍛煉以增強免疫力。注意鼻腔衛生，避免接觸可能誘發鼻炎的過敏原及刺激性物質。若出現鼻部不適癥狀且難以自行判斷是鼻炎還是感冒時，應及時就醫，在專業醫生的診斷下進行針對性治療。