肚臍眼凸常見原因有肥胖、懷孕、臍疝、腹部腫瘤、臍部感染等。
1. 肥胖：肥胖人群腹部脂肪堆積過多，腹腔壓力增大，會導致肚臍眼向外凸出。可通過合理飲食，控制熱量攝入，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維食物的攝入，同時加強運動，如跑步、游泳等有氧運動，減輕體重來改善。
2. 懷孕：孕期隨著胎兒不斷生長發育，子宮逐漸增大，腹腔壓力升高，會使肚臍眼凸出。這是正常生理現象，一般無需特殊處理，產后隨著身體恢復，肚臍眼可能會逐漸恢復原狀。
3. 臍疝：臍部存在薄弱區域，當腹腔內壓力突然升高，如劇烈咳嗽、用力排便等，腹腔內容物可通過薄弱處突出形成臍疝。較小的臍疝可使用疝氣帶壓迫，促進臍部組織愈合；較大的臍疝或保守治療無效時，需手術治療。
4. 腹部腫瘤：腹部腫瘤不斷生長，占據空間，使腹腔壓力改變，可能導致肚臍眼凸出。需就醫進行詳細檢查，明確腫瘤性質，根據具體情況采取手術、放療、化療等治療手段。
5. 臍部感染：臍部衛生不良等引發感染，局部腫脹，可造成肚臍眼凸出。要保持臍部清潔干燥，用碘伏等消毒，必要時遵醫囑使用抗生素治療。
日常要注意保持良好生活習慣，合理飲食、適度運動，維持健康體重；注意臍部衛生，避免感染；若發現肚臍眼異常凸出且伴有疼痛、紅腫等不適，應及時就醫檢查，遵醫囑進行相應處理。
