腸下垂的表現有腹部墜脹、消化不良、便秘或腹瀉、腹部隱痛、惡心嘔吐等。

1. 腹部墜脹：腸下垂后，腸道位置下移，會對周圍組織和器官產生牽拉，從而使人常感到下腹部有明顯的墜脹感，尤其在長時間站立、行走或勞累后，這種墜脹感會更加明顯，嚴重影響生活質量。

2. 消化不良：腸道正常的消化和蠕動功能因下垂受到影響，食物在腸道內的消化和吸收過程受阻，進而出現消化不良的癥狀，如腹脹、食欲不振等情況。

3. 便秘或腹瀉：腸下垂可打亂腸道正常的節律，導致腸道蠕動功能紊亂，有時會出現便秘，大便干結、排便困難；有時則會出現腹瀉，大便次數增多、質地稀薄，甚至便秘與腹瀉交替出現。

4. 腹部隱痛：下垂的腸道可能會與周圍組織發生摩擦、擠壓，引發腹部隱痛，疼痛程度不一，可為間歇性，也可能在某些特定動作或時間段加重。

5. 惡心嘔吐：當腸下垂較為嚴重時，可能會壓迫到周圍的神經、血管等結構，刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐等不適癥狀，影響患者的正常飲食和生活狀態。

出現上述癥狀時，應及時就醫檢查。日常要注意保持規律作息，避免過度勞累，減少久站、久坐。飲食上，多攝入富含膳食纖維的食物，保持大便通暢，避免增加腹壓的行為。若確診為腸下垂，需嚴格遵醫囑進行治療和康復。