維生素B片是一種包含多種B族維生素成分的復方制劑藥物，主要含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺、泛酸鈣等。

B族維生素在人體新陳代謝過程中發揮著關鍵作用。維生素B1參與體內糖代謝過程，對神經系統正常功能維持至關重要；維生素B2在能量代謝、細胞呼吸等方面不可或缺；維生素B6參與多種物質代謝反應，對神經系統和免疫系統正常運作意義重大；煙酰胺在細胞呼吸和能量代謝環節發揮作用；泛酸鈣參與脂肪、蛋白質、糖的代謝過程。

當人體缺乏B族維生素時，可能出現多種不適癥狀。比如缺乏維生素B1可能導致腳氣病、消化不良等；缺乏維生素B2會引發口腔潰瘍、脂溢性皮炎等；缺乏維生素B6可能出現貧血、神經系統癥狀等。維生素B片可用于預防和治療因B族維生素缺乏引起的各種疾病，像糙皮病、口角炎等。

在日常生活中，為維持身體B族維生素的充足水平，應注重飲食均衡。多食用富含B族維生素的食物，如全麥面包、糙米、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。若因特殊情況需服用維生素B片補充，務必嚴格遵循醫生指導，不可自行隨意增減劑量，以免對身體造成不良影響。