竇性心動過緩是指竇性心律慢于每分鐘60次的情況。正常竇性心律的頻率為每分鐘60-100次，當低于這一范圍下限，便屬于竇性心動過緩。

竇性心動過緩可分為生理性和病理性。生理性竇性心動過緩常見于健康的青年人、運動員以及睡眠狀態。這些人群心臟功能較好，心臟每次泵出的血液量較多，不需要過快的心率來滿足身體需求。比如運動員，長期的運動訓練使得心臟心肌增厚、收縮力增強，每次心跳能射出更多血液，因此心率相對較慢。

病理性竇性心動過緩則常由多種因素引發。一些心臟疾病，如冠心病、心肌病等，會影響心臟的正常傳導系統，導致心率減慢。某些全身性疾病，像甲狀腺功能減退，體內甲狀腺激素分泌不足，會使機體代謝率降低，心臟活動也隨之減弱，進而引起竇性心動過緩。藥物因素也不容忽視，如β受體阻滯劑等藥物，在治療某些疾病時可能會導致心率減慢。

出現竇性心動過緩，若無癥狀通常無需特殊治療。但日常要保持規律作息，避免熬夜、過度勞累，適度進行有氧運動，增強心肺功能。若出現頭暈、乏力、黑矇等不適癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和治療，切不可自行隨意用藥或調整治療方案。