接種疫苗、注意個人衛生、避免接觸傳染源、增強免疫力等是預防麻疹的關鍵方法。
1. 接種疫苗:接種麻疹疫苗是預防麻疹最有效的措施。按照國家免疫規劃程序,兒童在8月齡、18月齡分別接種一劑次麻疹疫苗。未患過麻疹且未接種過麻疹疫苗的人群,尤其是托幼機構、學校等集體單位的兒童和青少年,也應及時接種疫苗。
2. 注意個人衛生:保持良好的個人衛生習慣,勤洗手,避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位。咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾或肘部遮掩口鼻,避免飛沫傳播。
3. 避免接觸傳染源:麻疹患者是唯一的傳染源,在麻疹流行期間,應盡量避免前往人員密集的場所,如商場、超市、影院等。如果必須前往,應佩戴口罩。
4. 增強免疫力:保持均衡的飲食、適量的運動、充足的睡眠等,有助于增強身體免疫力,降低感染麻疹的風險。
在日常生活中,要時刻關注自身健康狀況,養成良好生活習慣。若處于麻疹高發地區或接觸過麻疹患者,應密切留意身體變化,一旦出現發熱、皮疹等疑似癥狀,需及時就醫并告知醫生接觸史,嚴格遵循醫生的診斷與治療建議,確保能及時有效地預防和應對麻疹。