纖維瘤是一種由纖維結締組織組成的良性腫瘤，可發生于身體任何有纖維組織的部位，常見于皮膚、皮下組織、乳腺、卵巢等。

纖維瘤的形成與多種因素有關。內分泌因素在其中扮演重要角色，比如體內激素水平失衡，可能刺激纖維組織異常增生，進而形成纖維瘤。遺傳因素也不容忽視，若家族中有纖維瘤患者，個體發病風險可能增加。外界的物理刺激，如長期的摩擦、壓迫等，也可能促使纖維瘤的產生。

纖維瘤通常表現為邊界清晰、質地較硬的腫塊，表面光滑，一般可推動，多數情況下沒有明顯疼痛。不同部位的纖維瘤癥狀會有所差異，以乳腺纖維瘤為例，常為無痛性腫塊，多在洗澡或體檢時偶然發現。

雖然纖維瘤大多是良性的，但也不能掉以輕心。較小且無癥狀的纖維瘤，可定期復查觀察其變化。若纖維瘤生長迅速、出現疼痛或其他異常癥狀，可能需要手術切除。

日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入蔬菜、水果，減少高脂肪、高激素食物的攝取。規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，增強體質。同時，定期進行體檢，以便早期發現纖維瘤等疾病，若身體出現異常腫塊，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。