背筋膜炎的表現有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉無力等。

1. 疼痛：是背筋膜炎最為突出的癥狀，多為慢性、持續性的隱痛，在勞累、受涼后疼痛往往會加劇，休息或熱敷后可稍有緩解。疼痛部位主要集中在背部肌肉附著點、棘突兩側等，范圍較為廣泛，有時還會向肩部、上肢等部位放射。

2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處于緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬、發板，如同條索狀硬物。這是身體為了保護受傷部位，減少疼痛刺激而出現的一種自我保護反應。

3. 活動受限：由于疼痛和肌肉緊張，背部的活動會受到不同程度的限制。比如彎腰、轉身、后仰等動作可能無法順暢完成，嚴重時甚至會影響到正常的站立和行走姿勢。

4. 皮膚麻木：部分患者會出現背部皮膚感覺異常，有麻木、蟻走感等。因為炎癥刺激到了周圍神經，影響了神經的正常傳導功能。

5. 肌肉無力：病情較為嚴重且持續時間較長時，背部肌肉可能因長期得不到有效鍛煉以及營養供應受到影響，出現肌肉力量減弱的情況，導致提重物、搬運東西等動作難以完成。

背筋膜炎患者在日常生活中要注意背部保暖，避免長時間保持同一姿勢，適當進行背部肌肉鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，按時服藥、接受相應治療。