月經推遲或不來可能由多種原因引起，如懷孕、內分泌失調、壓力過大、過度節食、疾病等。

1.懷孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，月經推遲可能是懷孕的信號。懷孕后，體內激素水平發生變化，會導致月經停止。可以通過驗孕棒或到醫院進行血HCG檢測來確認是否懷孕。

2.內分泌失調：生活不規律、情緒波動、環境變化等都可能導致內分泌失調，從而影響月經周期。例如，長期熬夜、精神緊張、突然改變生活環境等都可能引起內分泌紊亂，導致月經異常。

3.壓力過大：現代生活中，面臨著各種各樣的壓力，如工作壓力、學習壓力等。長期處于高壓狀態下，會影響身體的正常功能，包括內分泌系統，進而導致月經失調。

4.過度節食：有些人為了追求苗條身材而過度節食，這會導致身體營養不良，影響激素的合成和分泌，從而引起月經不調甚至閉經。

5.疾病：某些疾病也可能影響月經，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內膜異位癥等。這些疾病會影響生殖系統的正常功能，導致月經異常。

如果月經出現異常，建議及時就醫，找出原因并進行相應的治療。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動、保持心情舒暢等，以維持身體的健康和正常的月經周期。