肺炎康復后需要注意飲食調整、適當運動、充足休息、避免感染、定期復查等。

1.飲食調整：肺炎康復后，身體需要營養來恢復體力。應多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，以增強免疫力。

2.適當運動：根據自身身體狀況，逐漸增加運動量。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等有氧運動，有助于提高心肺功能，促進身體恢復。

3.充足休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間進行修復和恢復。避免過度勞累，以免影響身體的康復。

4.避免感染：注意個人衛生，勤洗手，保持室內通風。避免前往人員密集的場所，尤其是在流感高發季節，要注意預防感染。

5.定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，以便及時了解身體的恢復情況，發現問題及時處理。

肺炎康復后，身體還需要一段時間來完全恢復。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意飲食健康，適當運動，增強體質，以提高身體的抵抗力，預防疾病的再次發生。