肺寒的表現(xiàn)有咳嗽、咳痰清稀、畏寒肢冷、呼吸急促、面色蒼白等。

1. 咳嗽：肺寒時(shí)，肺氣失于宣降，氣道攣急，從而引發(fā)咳嗽癥狀，咳嗽頻率不定，輕重程度也有所不同。

2. 咳痰清?。汉扒忠u肺部，導(dǎo)致津液代謝失常，所咳出的痰液質(zhì)地清稀，顏色多為白色，有時(shí)還可能伴有泡沫。

3. 畏寒肢冷：肺主皮毛，肺寒會(huì)影響衛(wèi)氣的正常運(yùn)行，體表失去溫煦，進(jìn)而出現(xiàn)畏寒怕冷的現(xiàn)象，四肢末端尤為明顯。

4. 呼吸急促：肺的功能受到寒邪抑制，氣體交換不暢，為了滿足身體對(duì)氧氣的需求，呼吸會(huì)不自覺(jué)地加快、變急促。

5. 面色蒼白：肺寒可致氣血運(yùn)行不暢，面部得不到充足的氣血滋養(yǎng)，就會(huì)呈現(xiàn)出蒼白的色澤。

日常生活中，要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，避免寒邪再次入侵。飲食上，可適當(dāng)食用溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓等，以起到溫肺散寒的作用。但如果肺寒癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行診斷和治療，切不可自行盲目用藥。