總有尿意可能由飲水過多、膀胱容量減少、炎癥刺激、膀胱過度活動(dòng)癥、尿道結(jié)石等情況引起。

1. 飲水過多：短時(shí)間內(nèi)大量飲水，腎臟生成尿液增多，膀胱內(nèi)尿液積聚，就會(huì)頻繁產(chǎn)生尿意。減少飲水量，合理控制飲水速度，避免短時(shí)間內(nèi)攝入過多水分，尿意頻繁情況會(huì)改善。

2. 膀胱容量減少：如膀胱結(jié)石、腫瘤等占位性病變占據(jù)膀胱空間，或膀胱攣縮等，使膀胱實(shí)際可容納尿液的空間變小，導(dǎo)致總有尿意。需就醫(yī)檢查，通過手術(shù)等方式去除結(jié)石、腫瘤等病變，改善膀胱攣縮情況。

3. 炎癥刺激：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)炎癥，炎癥因子刺激膀胱和尿道黏膜，產(chǎn)生尿意。注意個(gè)人衛(wèi)生，增加水分?jǐn)z入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素治療。

4. 膀胱過度活動(dòng)癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮，引起尿頻、尿急等癥狀。可進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，如定時(shí)排尿，必要時(shí)使用藥物抑制膀胱收縮。

5. 尿道結(jié)石：結(jié)石刺激尿道黏膜，導(dǎo)致局部充血、水腫，產(chǎn)生尿意。根據(jù)結(jié)石大小、位置等，采取藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石等。

日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，注意個(gè)人衛(wèi)生，適度運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解或加重等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。