扁平足常見的表現有足弓塌陷、行走姿勢異常、足部疼痛、容易疲勞、步態改變等。
1. 足弓塌陷：正常足弓在站立時會有一定弧度，而扁平足患者足弓弧度減小甚至消失，足底與地面接觸面積增大，從側面看足弓幾乎與地面平行。
2. 行走姿勢異常：為適應扁平足形態，行走時往往會出現內八字、外八字等異常姿勢，以維持身體平衡和正常行走。
3. 足部疼痛：長時間站立或行走后，足部尤其是足弓內側、足跟等部位容易出現疼痛，這是由于足弓失去緩沖作用，壓力集中在某些部位導致。
4. 容易疲勞：扁平足使得足部在運動時無法有效發揮正常功能，肌肉和關節需要承受更大壓力，因此更容易感到疲勞，無法長時間行走或運動。
5. 步態改變：與正常步態不同，扁平足患者行走時步伐可能會變寬，步幅減小，身體重心轉移也會出現異常。
日常生活中，扁平足患者應選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐。避免長時間站立或行走，適當休息。若出現疼痛等不適癥狀加重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，如使用矯形鞋墊、進行康復訓練等，嚴重時可能需手術干預。
