腹股溝疝氣常由腹壁強(qiáng)度降低、腹內(nèi)壓力增高、先天性解剖異常、手術(shù)切口愈合不良、長期便秘等造成。

1. 腹壁強(qiáng)度降低：因某些組織穿過腹壁的部位結(jié)構(gòu)相對薄弱，像精索或子宮圓韌帶穿過腹股溝管處。年老體弱、肥胖等致肌肉萎縮，也會使腹壁強(qiáng)度下降。可通過加強(qiáng)腹肌鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐等增強(qiáng)腹壁力量，嚴(yán)重時需手術(shù)修補(bǔ)。

2. 腹內(nèi)壓力增高：慢性咳嗽、長期重體力勞動、排尿困難等，會使腹內(nèi)壓力持續(xù)升高，迫使腹腔臟器經(jīng)腹壁薄弱處突出形成疝氣。要積極治療咳嗽、排尿困難等疾病，避免重體力勞動，必要時手術(shù)治療。

3. 先天性解剖異常：部分人出生時鞘狀突未閉，或腹股溝管發(fā)育不良，導(dǎo)致腹腔臟器易突出。嬰幼兒可先觀察，部分能自愈，若未自愈則需手術(shù)治療。

4. 手術(shù)切口愈合不良：腹部手術(shù)后切口愈合不佳，形成薄弱區(qū)域，腹腔內(nèi)容物易從此處突出。需重新評估切口情況，必要時再次手術(shù)修復(fù)。

5. 長期便秘：長期用力排便使腹壓升高，增加疝氣發(fā)生風(fēng)險。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維食物，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，必要時用緩瀉劑輔助。

日常要注意避免腹壓突然升高的行為，如劇烈咳嗽、用力排便等。保持健康的生活方式，適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。若發(fā)現(xiàn)腹股溝區(qū)有可復(fù)性腫塊等異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。