腹股溝疝氣常由腹壁強度降低、腹內壓力增高、先天性解剖異常、手術切口愈合不良、長期便秘等造成。
1. 腹壁強度降低：因某些組織穿過腹壁的部位結構相對薄弱，像精索或子宮圓韌帶穿過腹股溝管處。年老體弱、肥胖等致肌肉萎縮，也會使腹壁強度下降。可通過加強腹肌鍛煉，如仰臥起坐、平板支撐等增強腹壁力量，嚴重時需手術修補。
2. 腹內壓力增高：慢性咳嗽、長期重體力勞動、排尿困難等，會使腹內壓力持續升高，迫使腹腔臟器經腹壁薄弱處突出形成疝氣。要積極治療咳嗽、排尿困難等疾病，避免重體力勞動，必要時手術治療。
3. 先天性解剖異常：部分人出生時鞘狀突未閉，或腹股溝管發育不良，導致腹腔臟器易突出。嬰幼兒可先觀察，部分能自愈，若未自愈則需手術治療。
4. 手術切口愈合不良：腹部手術后切口愈合不佳，形成薄弱區域，腹腔內容物易從此處突出。需重新評估切口情況，必要時再次手術修復。
5. 長期便秘：長期用力排便使腹壓升高，增加疝氣發生風險。應調整飲食結構，多吃富含膳食纖維食物，養成良好排便習慣，必要時用緩瀉劑輔助。
日常要注意避免腹壓突然升高的行為，如劇烈咳嗽、用力排便等。保持健康的生活方式，適度鍛煉增強體質。若發現腹股溝區有可復性腫塊等異常，應及時就醫，遵醫囑治療。
