肺寒的癥狀有咳嗽、咳痰清稀、畏寒、氣喘、面色蒼白等。
1. 咳嗽：肺寒時，肺氣失宣，氣道攣急，從而引發咳嗽。這種咳嗽通常較為頻繁，且在遇寒或吸入冷空氣時會加重。
2. 咳痰清稀：肺寒導致水液代謝失常，寒邪凝聚，使得痰液質地清稀，顏色多為白色，有時還可能伴有泡沫。
3. 畏寒：寒邪侵襲肺部，人體陽氣被遏，不能正常溫煦體表，所以會出現畏寒的癥狀，即使在溫暖的環境中，也可能感覺怕冷。
4. 氣喘：肺主氣司呼吸，肺寒會影響肺氣的正常出入，導致呼吸不暢，進而出現氣喘的現象，活動后氣喘癥狀往往會更加明顯。
5. 面色蒼白：肺寒日久，會影響氣血的運行，氣血不能充分滋養面部，就會出現面色蒼白無華的表現。
日常生活中，要注意保暖，根據天氣變化及時增添衣物，避免寒邪再次侵襲。飲食上，可適當食用一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等，以幫助溫養肺部。同時，要避免食用生冷食物。若癥狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
