冬季易引發青光眼，應注意保暖、避免長時間用眼、保持情緒穩定、注意飲食、定期檢查等。
1.保暖：冬季氣溫較低，寒冷刺激可能導致眼壓升高，誘發青光眼。外出時應注意保暖，戴上帽子、圍巾等，避免頭部受寒。
2.避免長時間用眼：長時間用眼會使眼睛疲勞，增加青光眼的發病風險。應注意控制用眼時間，每隔一段時間休息一下，眺望遠方或閉目養神。
3.保持情緒穩定：情緒波動過大，如憤怒、焦慮、悲傷等，可能引起眼壓升高。要保持心情舒暢，避免過度激動和緊張。
4.注意飲食：飲食宜清淡，少吃辛辣、油膩食物，避免飲酒和吸煙。多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，防止便秘引起眼壓升高。
5.定期檢查：青光眼患者應定期到醫院檢查眼壓、視力、眼底等，以便及時發現問題，調整治療方案。
冬季是青光眼的高發季節，我們要注意以上事項，保護好眼睛。如果出現眼睛脹痛、視力下降、頭痛等癥狀，應及時就醫。
