人流和引產都是終止妊娠的方式，但它們在時間、方法和對身體的影響、心理影響、恢復時間等方面存在一定的區別。

1.時間：人流一般適用于懷孕 10 周以內的孕婦；引產則適用于懷孕 12 周以上的孕婦。

2.方法：人流是通過人工的方法終止早期妊娠，如負壓吸引術、鉗刮術等；引產是通過藥物或其他方法引起子宮收縮，使胎兒排出體外。

3.對身體的影響：人流相對來說對身體的損傷較小，但仍可能引起出血、感染等并發癥；引產對身體的損傷較大，可能出現產后出血、產道損傷、羊水栓塞等嚴重并發癥。

4.心理影響：人流和引產都可能對孕婦的心理產生影響，但引產由于胎兒較大，孕婦可能會面臨更大的心理壓力。

5.恢復時間：人流后恢復時間相對較短，一般休息 1 - 2 周即可；引產術后恢復時間較長，需要休息 4 - 6 周。

無論是人流還是引產，對女性的身體和心理都會造成一定的影響。術后應注意休息，加強營養，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴，以預防感染。如果出現異常情況，應及時就醫。