腹外疝的治療方法包括佩戴疝氣帶、調整飲食、避免重體力勞動、藥物治療以及手術治療等。

1.佩戴疝氣帶：通過疝氣帶對疝環口的壓迫，可防止疝內容物突出，適用于嬰幼兒或身體狀況較差無法手術的患者。但需注意，長期佩戴可能會引起局部皮膚磨損。

2.調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通暢，避免便秘導致腹內壓增高，使腹外疝加重。同時，應減少食用易引起腹脹的食物，如豆類、洋蔥等。

3.避免重體力勞動：重體力勞動會增加腹內壓，可能導致腹外疝病情惡化。患者應盡量避免提重物、劇烈運動等，以減輕腹部壓力。

4.藥物治療：遵醫囑用藥，如茴香橘核丸、補中益氣丸、參桂理中丸等，可緩解疝氣引起的腹脹、腹痛等癥狀，但藥物治療不能根治腹外疝。

5.手術治療：手術是治療腹外疝的主要方法。通過手術修補疝環口，加強腹壁強度，可有效防止疝內容物突出。常見的手術方式有疝修補術、無張力疝修補術等。手術后患者需注意休息，避免劇烈運動，保持傷口清潔，防止感染。

腹外疝患者在日常生活中應注意避免劇烈咳嗽、保持良好的心態。同時，應按照醫生的建議進行治療和護理，定期復查，以確保病情得到有效控制。