高血壓頭痛時的治療方法包括休息、調整飲食、藥物治療、中醫治療、手術治療等。

1.休息：當高血壓患者出現頭痛時，保證充足的休息是很重要的。休息可以幫助身體放松，緩解血管壓力，從而減輕頭痛癥狀。患者應盡量減少活動，找一個安靜、舒適的環境休息。

2.調整飲食：高血壓頭痛患者應注意飲食的調整。減少鈉鹽、飽和脂肪和膽固醇的攝入，增加鉀的攝入，有助于控制血壓，緩解頭痛。例如，多吃新鮮蔬菜如菠菜、芹菜等、水果如香蕉、橙子等，適量食用低脂奶制品、全谷物、禽肉、魚肉等。

3.藥物治療：遵醫囑用藥是治療高血壓頭痛的重要方法。常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，這些藥物可以有效地降低血壓，緩解頭痛癥狀。對于頭痛較為嚴重的患者，醫生可能會根據具體情況開具一些止痛藥物，如布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等。

4.中醫治療：中醫治療高血壓頭痛也有一定的效果。例如，針灸可以通過刺激穴位，調節身體的氣血運行，緩解頭痛。推拿按摩可以放松肌肉，改善血液循環，減輕頭痛。中藥治療則需要根據患者的具體情況進行辨證論治，常用的中藥有天麻鉤藤飲、鎮肝熄風湯等。

5.手術治療：在一些嚴重的情況下，如高血壓引起的腦血管病變等，可能需要進行手術治療。手術的目的是去除病因，恢復正常的血液循環，從而緩解頭痛。但手術治療通常是在其他治療方法無效或病情嚴重時才會考慮。

高血壓患者在日常生活中應注意保持良好的生活習慣，如適量運動、戒煙限酒、保持心情舒暢等。同時，應定期測量血壓，按照醫生的建議進行治療，以控制血壓，預防頭痛等并發癥的發生。