膽結石是一種常見的膽道疾病，對于膽結石12mm的情況，可采取以下5種方法：

1. 飲食調整：膽結石患者的飲食調整至關重要。應減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，避免膽結石進一步增大。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促進膽汁排泄，減少膽汁淤積。同時，要注意飲食規律，避免暴飲暴食。

2. 藥物治療：遵醫囑用藥，如熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、膽石通膠囊等，可起到溶解結石、緩解膽囊炎癥狀的作用。這些藥物能夠改善膽汁成分，促進膽結石的溶解和排出。

3. 體外震波碎石：通過體外產生的沖擊波聚焦于膽結石，將其擊碎成小塊，以便于排出。該方法適用于膽囊功能良好、直徑較小的膽結石患者，但可能會引起一定的并發癥，如膽絞痛、膽道出血等。

4. 中醫治療：中醫認為膽結石的形成與肝膽氣滯、濕熱內阻等有關。采用中藥治療，如雞內金顆粒、柴胡舒肝丸、龍膽瀉肝丸等，可調理肝膽功能，促進結石排出。針灸、推拿等中醫療法也可作為輔助治療手段，緩解癥狀。

5. 手術治療：對于膽結石較大、癥狀嚴重或藥物治療無效的患者，手術是主要的治療方法。常見的手術方式有腹腔鏡膽囊切除術和開腹膽囊切除術。手術可以直接去除膽囊內的結石，避免病情進一步惡化。

膽結石患者在治療的同時，還應注意保持良好的生活習慣，定期進行復查，以便及時發現問題并進行處理。