脂肪填充一個月和三個月的區別主要體現在腫脹程度、脂肪成活率、手感、效果呈現、恢復進度等方面。

1.腫脹程度：一個月時，填充部位仍可能有一定程度的腫脹；三個月時，腫脹基本消退，填充部位逐漸恢復自然。

2.脂肪成活率：一個月時，脂肪細胞還在適應新的環境，部分未成活的脂肪細胞可能被吸收；三個月時，脂肪細胞的成活情況相對穩定，填充效果也更為明顯。

3.手感：一個月時，填充部位的手感可能稍硬；三個月時，填充部位的手感會逐漸變軟，更加接近自然狀態。

4.效果呈現：一個月時，填充效果尚未完全展現，可能存在不平整或不夠飽滿的情況；三個月時，填充效果趨于穩定，整體形態更加理想。

5.恢復進度：一個月時，仍處于恢復初期，需要注意護理和休息；三個月時，恢復情況較好，但仍需注意保持良好的生活習慣，以維持填充效果。

脂肪填充后，為了獲得更好的效果，應注意保持良好的生活習慣，避免劇烈運動和擠壓填充部位，飲食上要注意營養均衡。同時，要按照醫生的建議進行護理和復查，如果出現異常情況應及時就醫。