一般來說，進行艾滋病檢測的較為準確的時間區間是在發生高危行為后的4 - 12周。

在這個時間區間內進行檢測準確性較高，是因為人體感染艾滋病病毒HIV后，免疫系統會產生抗體來對抗病毒。從感染HIV到體內產生足夠量的抗體能夠被檢測出來，需要一段時間。在感染后的4周左右，大部分感染者體內已經可以產生抗體，但也有少數人可能需要更長時間，所以通常建議在12周時進行復查，以確保檢測結果的準確性。

在4 - 12周這個區間內，檢測的方法也會影響結果的準確性。常用的檢測方法包括抗體檢測、核酸檢測等。抗體檢測是檢測人體對HIV產生的抗體，一般在感染后的4 - 6周可以檢測到，但為了更準確地排除感染，建議在12周時進行復查。核酸檢測則是直接檢測HIV的核酸，相對來說可以更早地發現感染，但費用較高，一般在高危行為后的2 - 4周進行。

無論是否有高危行為，都應該保持良好的生活習慣和健康的性行為。如果對自己的健康狀況有疑慮，應及時咨詢醫生并進行相關檢測。同時，要避免過度焦慮和恐慌，相信科學的檢測結果和醫生的建議。