拔阻生智齒后的注意事項包括咬住棉球止血、飲食調整、注意口腔衛生、避免劇烈運動、觀察傷口情況等。

1.咬住棉球止血：拔牙后，在創口處放置棉球，需咬緊棉球 30 - 40 分鐘，以達到止血的目的。若有口水應正常吞咽，避免頻繁吐口水，以免影響創口愈合。

2.飲食調整：拔牙后 2 小時內禁食，2 小時后可適當進食流食或半流食，如牛奶、粥等，避免食用過熱、過硬及辛辣刺激性食物。拔牙后 1 - 2 天內避免用拔牙側咀嚼。

3.注意口腔衛生：拔牙 24 小時后可輕輕刷牙，但要避開拔牙創口，可使用漱口水保持口腔清潔，防止感染。

4.避免劇烈運動：拔牙后 1 - 2 天內應避免劇烈運動，如跑步、游泳等，以免引起創口出血。

5.觀察傷口情況：拔牙后要注意觀察傷口情況，如果出現大量出血、疼痛加劇、發熱等異常情況，應及時就醫。

拔阻生智齒后，要注意休息，保持良好的心態。按照醫生的建議進行護理，有助于創口的愈合和恢復。如果有任何疑問或不適，應及時與醫生溝通。