脫肛是指直腸黏膜、肛管、直腸全層和部分乙狀結腸向下移位而脫出肛門外的一種疾病。脫肛的保守治療和中醫治療是治療脫肛的重要方法。

脫肛的保守治療方法如下：

一、養成良好的排便習慣，避免蹲廁時間過長，防止便秘和腹瀉。

2.積極治療可能引起腹壓增加的疾病，如慢性咳嗽、前列腺肥大等。

3.進行肛門括約肌收縮訓練，增強肛門括約肌的功能。

4.便后及時將脫出的直腸黏膜復位，可用溫水坐浴，減輕局部水腫。

中醫治療脫肛的方法多樣：

一、中藥治療，根據患者的具體情況，辨證論治，選用補中益氣、升陽舉陷的中藥方劑，如補中益氣湯等。

2.針灸治療，通過針刺穴位，調節氣血，增強機體免疫力，常用穴位有百會、長強、足三里等。

3.艾灸治療，以溫熱刺激穴位，達到溫陽補氣、升提固脫的作用，可選擇神闕、關元等穴位。

在進行脫肛的保守治療和中醫治療時，避免過度勞累，保持良好的生活習慣；飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物；定期復查，如癥狀加重或出現其他異常情況，應及時就醫。