保胎是指采取醫(yī)療措施來(lái)保護(hù)胎兒，使其能夠在母體內(nèi)正常發(fā)育。常見(jiàn)的保胎注意事項(xiàng)有臥床休息、避免性生活、保持情緒穩(wěn)定、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、按時(shí)服藥等事項(xiàng)。

1.臥床休息：盡量減少活動(dòng)，避免勞累，可選擇左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤(pán)的血液循環(huán)。

2.避免性生活：性生活可能會(huì)引起子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，在保胎期間應(yīng)嚴(yán)格禁止。

3.保持情緒穩(wěn)定：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能會(huì)影響內(nèi)分泌，對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響，應(yīng)盡量保持心情舒暢。

4.注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5.按時(shí)服藥：按照醫(yī)生的建議按時(shí)服用保胎藥物，不要自行增減藥量或停藥。

在保胎期間，孕婦還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染。同時(shí)，要密切觀察自身的身體狀況，如出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保胎需要孕婦和家人的共同努力，以確保胎兒的健康發(fā)育。