成人百日咳的致病原因主要有呼吸道飛沫傳播、接觸被污染的物品、免疫力下降、既往未完成疫苗接種、與感染者密切接觸等。

1.呼吸道飛沫傳播：百日咳桿菌主要通過呼吸道飛沫傳播。當感染者咳嗽、打噴嚏時，飛沫中含有病菌，其他人吸入這些飛沫后，容易感染百日咳。

2.接觸被污染的物品：如果接觸了被百日咳桿菌污染的物品，如毛巾、餐具等，也可能會感染百日咳。

3.免疫力下降：當身體免疫力下降時，如過度疲勞、患有其他疾病等，更容易感染百日咳桿菌。

4.既往未完成疫苗接種：未按照規定完成百日咳疫苗接種，體內沒有足夠的抗體，對百日咳桿菌的抵抗力較弱，容易感染。

5.與感染者密切接觸：與百日咳患者密切接觸，如共同居住、近距離接觸等，感染的風險會增加。

為了預防百日咳，日常生活中要注意保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，避免接觸可能被污染的物品。同時，要注意增強自身免疫力，保持充足的睡眠，合理飲食，適當運動。如果懷疑自己感染了百日咳，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。