輕微齲齒的治療方法包括保持口腔衛生、使用含氟牙膏、飲食調整、涂氟治療、補牙等。

1.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線等工具清潔牙縫，可以有效去除牙齒表面的食物殘渣和細菌，減少齲齒的進一步發展。如巴氏刷牙法，能有效清潔牙齒表面和牙縫，預防齲齒；電動牙刷，其震動頻率較高，可增強清潔效果；牙線，能深入牙縫清潔，去除食物殘渣和牙菌斑，對輕微齲齒的防治有積極作用。

2.使用含氟牙膏：含氟牙膏中的氟化物可以增強牙齒的抗酸能力，促進牙齒的再礦化，有助于修復早期的齲齒損害。如佳潔士含氟牙膏、高露潔含氟牙膏、黑人含氟牙膏等，都能在一定程度上預防和緩解輕微齲齒。

3.飲食調整：減少糖分的攝入，避免食用過于酸性的食物和飲料，多吃富含纖維的食物，有助于保持口腔清潔和牙齒健康。例如，多吃蔬菜，如芹菜、胡蘿卜等，其富含的纖維可以刺激唾液分泌，清潔口腔；水果中的蘋果、梨等，在咀嚼過程中可以幫助清除牙齒表面的食物殘渣；適當食用乳制品，如牛奶、酸奶等，富含鈣質和磷質，有助于增強牙齒的硬度。

4.涂氟治療：定期到醫院進行涂氟治療，氟化物可以在牙齒表面形成一層保護膜，增強牙齒的抗齲能力。涂氟治療是一種預防齲齒的有效方法，特別適用于兒童和易患齲齒的人群。一般來說，會將氟化物涂在牙齒表面，使其在牙齒上停留一段時間，以達到增強牙齒抗齲能力的效果。常用的涂氟藥物有氟化鈉溶液、氟化亞錫溶液、酸性磷酸氟溶液等。

5.補牙：如果齲齒已經形成了齲洞，需要及時到醫院進行補牙治療。會去除齲壞的組織，然后用補牙材料填充齲洞，恢復牙齒的形態和功能。補牙可以阻止齲齒的進一步發展，避免病情加重。常用的補牙材料有銀汞合金、復合樹脂、玻璃離子水門汀等。

在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，及早發現和治療齲齒。如果發現牙齒有問題，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。