嘴干舌頭干是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。一般來說，當身體缺水時，口腔黏膜的水分也會相應減少，從而導致嘴干舌頭干。某些疾病如糖尿病、干燥綜合征、甲狀腺功能亢進等，也可能導致這種癥狀。另外，長期使用某些藥物、吸煙、飲酒、處于干燥的環境中以及缺乏某些維生素等因素，也可能引起嘴干舌頭干。

如果出現嘴干舌頭干的癥狀，可以根據具體情況采取相應的措施。如果是因為缺水導致的，應該及時補充水分，保持身體水分平衡。如果是因為疾病引起的，需要針對病因進行治療。例如，糖尿病患者需要控制血糖，干燥綜合征患者需要進行免疫調節治療等。如果是因為環境因素導致的，可以使用加濕器增加空氣濕度，減少口腔水分的蒸發。如果是因為缺乏維生素引起的，可以適當補充維生素。

如果嘴干舌頭干的癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如口渴、多尿、眼干、關節疼痛等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因并進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛生，避免吸煙、飲酒，多吃蔬菜、水果，保持良好的生活習慣。