耳鳴是一種常見的癥狀，其治療需要注意多方面的問題，如避免噪音刺激、保持良好的生活習慣、積極治療原發疾病、注意心理調節、合理用藥等。

1.避免噪音刺激：長期處于噪音環境中可能會加重耳鳴癥狀。應盡量避免長時間暴露在高強度噪音環境中，如工廠、建筑工地等。如果無法避免，可以佩戴耳塞或耳罩等防護設備。

2.保持良好的生活習慣：作息不規律、過度疲勞、吸煙、飲酒等不良生活習慣都可能導致耳鳴加重。應保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒。

3.積極治療原發疾病：一些耳部疾病、心血管疾病、內分泌疾病等都可能引起耳鳴。應積極治療這些原發疾病，以緩解耳鳴癥狀。例如，中耳炎患者應及時進行抗感染治療，高血壓患者應控制血壓等。

4.注意心理調節：耳鳴可能會給患者帶來心理壓力，導致焦慮、抑郁等情緒問題。應注意調整心態，保持樂觀的情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式分散注意力，緩解心理壓力。

5.合理用藥：治療耳鳴的藥物應在醫生的指導下使用，避免自行用藥。一些藥物可能會對聽力造成損害，加重耳鳴癥狀。

在治療耳鳴的過程中，患者應積極配合醫生的治療，同時注意調整自己的生活方式和心態。如果耳鳴癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。