一到晚上嗓子就癢咳嗽可能是環境干燥、過敏、呼吸道感染、胃酸反流、用嗓過度等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環境、避免接觸過敏原、抗感染治療、抑制胃酸分泌、減少用嗓等。

1.環境干燥：空氣過于干燥可能導致呼吸道黏膜水分流失，引起嗓子癢咳嗽。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水保持身體水分充足，還可適當食用一些潤肺的食物，如雪梨、銀耳等。

2.過敏：對空氣中的花粉、塵螨等過敏原過敏，可能引發嗓子癢咳嗽。應盡量避免接觸過敏原，保持室內清潔，定期清洗床上用品。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。

3.呼吸道感染：病毒或細菌感染引起的呼吸道炎癥，可導致嗓子癢咳嗽。需注意休息，多喝水。如癥狀較重，應及時就醫，遵醫囑使用抗感染藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、利巴韋林顆粒等。

4.胃酸反流：胃酸反流刺激咽喉部，可引起嗓子癢咳嗽。應避免晚餐過飽，睡前避免進食，睡覺時可適當抬高頭部。遵醫囑服用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。

5.用嗓過度：長時間大聲說話或唱歌等，可能導致嗓子疲勞，出現癢咳嗽的癥狀。應注意減少用嗓，讓嗓子得到充分休息。可適當進行喉部按摩，緩解喉部肌肉緊張。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度用嗓，保持室內空氣流通和適宜的濕度。如果嗓子癢咳嗽的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。