夜間磨牙很厲害可能是精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、缺乏微量元素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有心理調節、口腔治療、藥物驅蟲、調整飲食、補充微量元素等。

1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致夜間磨牙。應注意調整心態，避免過度緊張和焦慮，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。

2.咬合因素：牙齒咬合不良是夜間磨牙的常見原因之一。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來調整咬合關系，減輕磨牙癥狀。

3.腸道寄生蟲感染：腸道內有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲時，可能會引起夜間磨牙。遵醫囑用藥，如阿苯達唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪寶塔糖等進行驅蟲治療。

4.胃腸功能紊亂：消化不良、胃腸炎癥等胃腸功能紊亂情況可能導致夜間磨牙。需注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩食物。如有胃腸疾病，應及時治療。

5.缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素也可能引起夜間磨牙。可在醫生指導下，適當補充微量元素，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣D3片等。

在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，定期進行口腔檢查。如果夜間磨牙癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。