血氧飽和度95%可能是生理性因素，如劇烈運動后；也可能是病理性因素，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、中毒等，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、吸氧、藥物治療、針對性解毒等。

1.生理性因素：劇烈運動后，身體耗氧量增加，可能導致血氧飽和度暫時下降至95%。這種情況下，一般通過休息，待身體恢復平靜后，血氧飽和度可恢復正常。

2.呼吸系統(tǒng)疾病：如肺炎、慢性阻塞性肺疾病等，可能影響肺部的氣體交換功能，導致血氧飽和度降低。治療方法包括吸氧、抗感染治療遵醫(yī)囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等。

3.心血管疾病：如心力衰竭、先天性心臟病等，可能影響血液循環(huán)，導致血氧供應不足。治療包括改善心功能遵醫(yī)囑用藥，如地高辛片、呋塞米片、螺內(nèi)酯膠囊、必要時進行手術治療等。

4.貧血：貧血會導致血液攜帶氧的能力下降，從而引起血氧飽和度降低。治療方法包括補充鐵劑遵醫(yī)囑用藥，如硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、維生素B12和葉酸等。

5.中毒：如一氧化碳中毒，會影響血紅蛋白與氧的結合，導致血氧飽和度下降。治療方法是盡快脫離中毒環(huán)境，進行高壓氧治療，并根據(jù)病情給予相應的解毒藥物遵醫(yī)囑用藥，如依地酸鈣鈉注射液、亞甲藍注射液、納洛酮注射液。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如適當運動、合理飲食、避免吸煙等。如果血氧飽和度持續(xù)低于正常水平或出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)，以便明確原因并進行相應的治療。