胸口又痛又悶又堵可能是心肌缺血、肺部疾病、消化系統問題、精神心理因素、胸廓疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、手術治療、心理調節等。

1.心肌缺血：心肌缺血可導致胸口又痛又悶又堵。常見于冠心病患者，在勞累、情緒激動等情況下容易發作。可遵醫囑使用消酸甘油片、阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療。

2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、氣胸等肺部疾病，也可能引起胸口不適。肺炎可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片、氨溴索分散片等藥物；胸膜炎可能需要使用抗結核藥物如異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等；氣胸嚴重時可能需要手術治療。

3.消化系統問題：反流性食管炎、胃炎等消化系統疾病，有時也會出現胸口悶痛堵的癥狀。可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物治療。

4.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等精神心理因素，可能導致軀體癥狀，包括胸口不適。需要調整心態，必要時可尋求心理醫生的幫助。

5.胸廓疾病：肋軟骨炎、肋間神經炎等胸廓疾病，也可能引起胸口疼痛、悶堵。可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物治療。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒激動，飲食規律，適當運動。如果胸口又痛又悶又堵的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。