孕酮是一種重要的性激素，孕酮高可能是懷孕、排卵后黃體期、飲食因素、藥物因素、某些疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、停止相關藥物、治療原發疾病等。

1.懷孕：懷孕后體內孕酮水平會升高，這是正常的生理現象。通過血HCG和B超檢查可明確診斷。

2.排卵后黃體期：在排卵后的黃體期，孕酮會自然升高，為受孕做準備，這也是正常的生理過程。可通過監測排卵來確定。

3.飲食因素：長期大量食用富含孕激素的食物，如大豆、蜂王漿等，可能導致孕酮升高。調整飲食結構，減少這類食物的攝入，有助于降低孕酮水平。

4.藥物因素：長期使用孕激素類藥物，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等，可能引起孕酮升高。遵醫囑停藥或調整藥物劑量后，孕酮水平可逐漸恢復正常。

5.某些疾病：如黃體囊腫、腎上腺皮質功能亢進等，可能導致孕酮分泌異常升高。需要針對具體疾病進行治療，如黃體囊腫較大可能需要手術治療，腎上腺皮質功能亢進可使用氫化可的松片、醋酸潑尼松片、地塞米松片等藥物治療。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動。如果發現孕酮高，應及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下進行治療。