神經調節和激素調節是人體調節生命活動的兩種重要方式，它們在許多方面存在區別，主要包括作用途徑、反應速度、作用范圍、作用時間、調節方式。

1.作用途徑：神經調節主要通過反射弧來實現，信息以神經沖動的形式在神經纖維上傳遞；激素調節則是通過內分泌腺分泌激素，經血液循環運送到全身各處，作用于靶細胞或靶器官來發揮調節作用。

2.反應速度：神經調節的反應速度迅速，通常在短時間內就能對刺激做出反應；激素調節的反應速度相對較慢，其作用需要一定的時間才能顯現出來。

3.作用范圍：神經調節的作用范圍比較局限，通常只針對特定的感受器和效應器；激素調節的作用范圍廣泛，可以影響全身各個組織和器官的生理功能。

4.作用時間：神經調節的作用時間短暫，神經沖動一旦傳遞完成，調節作用也隨之結束；激素調節的作用時間較長，激素在體內的代謝需要一定的時間，因此其調節作用可以持續較長時間。

5.調節方式：神經調節是一種快速、精確的調節方式，能夠對環境的變化做出迅速的反應；激素調節則是一種較為緩慢、持久的調節方式，主要對機體的生長、發育、代謝等方面進行長期的調節。

在日常生活中，我們應該保持良好的生活習慣，以維持神經調節和激素調節的平衡。例如，合理飲食、適量運動、保持良好的心態等，這樣有助于維持身體的健康狀態。如果出現相關調節失衡的癥狀，應及時就醫，以便進行針對性的治療和調整。