體溫 37.4℃可能是感染、環境因素、劇烈運動、免疫反應、女性生理期等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理降溫、藥物治療等。

1.感染：身體受到細菌、病毒等病原體感染后，可能會引起體溫升高。常見的感染部位有呼吸道、消化道、泌尿系統等。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒、左氧氟沙星片等。

2.環境因素：長時間處于高溫環境中，可能會導致體溫略有升高。應盡快轉移到涼爽、通風的環境中，適量補充水分。

3.劇烈運動：運動后身體會產生熱量，導致體溫暫時升高。一般休息后體溫可逐漸恢復正常，可適當補充水分和電解質。

4.免疫反應：某些自身免疫性疾病，如風濕熱、系統性紅斑狼瘡等，可能會引起發熱。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后遵醫囑進行治療，如阿司匹林腸溶片、潑尼松片、甲氨蝶呤片等。

5.女性生理期：在生理期，女性體內激素水平變化，可能會出現體溫輕度升高的情況。一般無需特殊處理，注意休息和保暖即可。

如果體溫持續升高或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，以提高身體的免疫力。