甲狀腺腫大可能是缺碘、甲狀腺炎、甲狀腺功能亢進、甲狀腺腺瘤、自身免疫性疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有補充碘劑、藥物治療、手術治療等。

1.缺碘：長期碘攝入不足可能導致甲狀腺腫大。可通過食用含碘食物，如海帶、紫菜等進行補充。如情況嚴重，可遵醫囑服用碘化鉀片、碘酸鉀顆粒、復方碘口服溶液等藥物補充碘。

2.甲狀腺炎：病毒感染、自身免疫等原因可能引發甲狀腺炎，導致甲狀腺腫大。治療方法根據病情而定，如遵醫囑使用潑尼松片、阿司匹林腸溶片、布洛芬膠囊等藥物緩解炎癥和疼痛。

3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多可引起甲狀腺腫大。可遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等藥物進行治療。若病情嚴重或藥物治療無效，可能需要手術治療。

4.甲狀腺腺瘤：甲狀腺腺瘤是甲狀腺的良性腫瘤，可導致甲狀腺腫大。一般需要手術切除腫瘤。

5.自身免疫性疾病：如橋本甲狀腺炎等自身免疫性疾病，可導致甲狀腺腫大。治療方法主要是調節免疫功能，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、硒酵母片、胸腺肽腸溶膠囊等藥物。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢。同時，要按照醫生的建議進行定期復查，以便及時了解病情變化。