關節囊撕裂的治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療以及手術治療等。

1.休息制動：關節囊撕裂后，需要讓受傷的關節得到充分的休息，避免進一步損傷。通過限制關節的活動，如使用支具或繃帶固定，可以減輕疼痛和腫脹，為關節囊的修復創造有利條件。

2.物理治療：包括冷敷、熱敷、超聲波治療等。在受傷后的早期，冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹；后期熱敷則可以促進血液循環，加速組織修復。超聲波治療能夠促進細胞代謝，緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等，可以緩解疼痛和炎癥。這些藥物能夠抑制前列腺素的合成，減輕疼痛感覺，同時具有一定的抗炎作用，有助于減輕關節囊撕裂引起的炎癥反應。

4.局部注射治療：向關節腔內注射藥物，如玻璃酸鈉注射液、曲安奈德注射液等。玻璃酸鈉可以增加關節液的黏稠度和潤滑性，減輕關節摩擦；曲安奈德則是一種糖皮質激素，具有強大的抗炎作用，能夠迅速緩解炎癥和疼痛。

5.手術治療：如果關節囊撕裂嚴重，經過保守治療無效，可能需要進行手術治療。手術可以修復撕裂的關節囊，恢復關節的穩定性和功能。手術方法包括關節囊縫合術、關節囊重建術等。

在治療關節囊撕裂的過程中，患者需要注意休息，避免過度活動受傷的關節。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進關節囊的恢復和功能的改善。