三十多歲胸部特別平可能是遺傳因素、營養不良、內衣不合適、缺乏運動、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有飲食調整、適當運動、選擇合適內衣等。

1.遺傳因素：胸部的大小和形狀在一定程度上受到遺傳因素的影響。如果家族中的女性胸部普遍較小，個體也可能出現這種情況：這是一種先天性的因素，較難通過后天方法徹底改變，但可以通過一些方式進行一定程度的改善。

2.營養不良：身體缺乏足夠的營養物質，如蛋白質、維生素等，可能影響胸部的發育：保證飲食的均衡和多樣化，多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，以及富含維生素的水果和蔬菜。

3.內衣不合適：長期穿著過緊或不合適的內衣，可能會影響胸部的血液循環和正常發育：選擇合適尺碼和款式的內衣，以提供良好的支撐和舒適度。

4.缺乏運動：缺乏運動可能導致身體新陳代謝減緩，影響胸部的發育：進行一些針對性的胸部運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，有助于增強胸部肌肉，改善胸部形態。

5.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、飲酒等，可能影響身體的正常機能，包括胸部的發育：保持良好的生活習慣，規律作息，戒煙限酒。

在日常生活中，可以通過保持良好的心態，積極面對胸部發育的問題。同時，要注意飲食的健康和均衡，適當進行運動，選擇合適的內衣，以促進胸部的健康發育。